Стан здоров’я залежить від продуктів, які вибирає людина кожен день. 

Деякі з них шкодять, а інші здатні принести користь. До останньої категорії відноситься імбир.

Цей продукт має ряд корисних властивостей, серед яких поліпшення метаболізму, виражену протимікробну дію, зміцнення імунітету.

Про це розповіла дієтолог Олена Тихомирова.

Вона зазначила, що в імбирі багато вітамінів і корисних елементів, які підтримують здоров’я порожнини рота, а також покращують кровопостачання слизових і мигдалин. Крім цього, продукт допомагає пом’якшити симптоми хвороби.

Також медик додала під час бесіди з представниками ЗМІ, що імбир сприяє прискоренню метаболічних процесів і позбавленню від зайвих кілограмів, але при цьому слід дотримуватися низькокалорійну дієту.

Однак це не всі переваги імбиру.

“Прийом імбиру сприяє загостренню смакової чутливості, тому вважається, що імбир покращує сприйняття всіх смакових відчуттів від їжі», – цитує Тихомирову видання «Известия».

Але при цьому можуть бути протипоказання до цього продукту при деяких захворюваннях. Медик порадила проконсультуватися з лікарем перед тим, як вносити новий продукт в свій постійний раціон.